Peso

T� firme e forte na minha dieta. Foi assim com o Body For Life tb, quando eu fiz eu fui super disciplinado e rigoroso, e consegui emagrecer mais de 20kg em 3 meses. Eu pesava mais de 100kg!

Da� com o come�o do trampo eu quis recome�ar todo um cuidado com minha alimenta��o, fui numa nutricionista/endocrinologista e agora n�o como mais farinha branca e seus derivados, banana, batata e alguns outros turb�rculos, e doces.... desses eu sinto falta... mas de final de semana d� pra dar uma escapadinha sem problemas.

Essa semana, como eu j� disse, to na academia. Hj to quebrado, todo dolorido... mas o saldo t� sendo positivo!! Semana passada eu pesei e tava com 78Kg! Ontem eu fui de novo, na mesma balan�a e tava l�:

T� baixando....

Isso com a c�mera, roupa e sapado... ai tenho q arrumar uma balan�a pra por no banheiro e pesar peladinho... hihihihi